好喫又掉秤的凉拌菜沙拉鸡胸肉黄瓜魔芋丝 !

低卡饱腹感强喫起来委宛爽口忒入味 搭配一杯热好意思式☕️

作念法快手翰单、来get吧！

🥗准备食材：

鸡胸肉、黄瓜、魔芋丝、鸡蛋、香菜

🥗作念法：

①鸡胸肉切片，用玉米淀粉握均匀

②用葱姜水煮熟，魔芋结煮熟

③鸡蛋摊成饼切丝

④调料汁：小米椒+蒜末+葱花+白芝麻+葱花+辣椒麪+2勺生抽+2勺醋+1勺蚝油+1勺芝麻油

⑤食材放系数，淋上料汁拌均匀九游下载中心_九游游戏中心官网九游会体育，醃10分钟更好喫